9 Khasiat Alami Gula Aren Untuk Kesehatan

9 Khasiat Gula Aren Untuk Kesehatan – Gula memiliki dua jenis yang sering dikonsumsi dan dikonsumsi yakni gula putih dan gula merah atau dapat juga disebut dengan gula aren. Bentuk gula aren berbeda dengan gula putih yang bersumber dari saru buah aren dan berbentuk butiran sedangkan gula aren memiliki bentuk yang kasar dan padat, jenis gula ini berasa dari sari buah aren yang dikelolah secara tradisional.

Manfaat Gula Aren
Gula Aren

Selain memiliki rasa yang lezat dan manis, gula aren sering dipakai ketika memasak semua jenis makanan tradisional dan gula ini juga dapat dipakaikan sebagai minuman dan makanan sehat. Kondisi ini dikarenakan gula aren adalah pemanis yang minim kalori sehingga tidak dapat menimbulkan kegemukan. Bukan itu saja, gula ini pun memiliki banyak khasiat untuk tubuh.

9 Manfaat Gula Aren Yang Perlu Diketahui

Di bawah ini adalah sejumlah khasiat gula aren bagi kesehatan tubuh, antara lain :

  1. Sumber Kandungan Antioksidan

Gula aren memiliki kandungan antioksidan yang melimpah. Kandungan ini memiliki manfaat untuk mencegah radikal bebas, sehingga bisa menjaga tubuh dari resiko penyakit yang mengancam seperti penyakit kanker kulit.

  1. Mencegah dan Mengobati Penyakit Anemia

Gula aren memiliki kandungan zat besi dengan jumlah yang meningkat. Kandungan tersebut memiliki mandaat untuk menambahkan prosukdi sel sel darah merah sehingga bisa mencegah dan menyembuhkan penyakut kurang darah atau anemia.

  1. Menguatkan Sistem Imun

Di dalam gula aren ada sejumlah zat kimia yang memiliki manfaat untuk melancarkan proses peredaran darah, sehingga kinerja dan fungsi seluruh organ organ tubuh menjadi lebih maksimal. Selanjutnya, kandungan zat kimia yang terdapat di dalamnya pun bermanfaat untuk menguatkan sistem imun di dalam tubuh.

  1. Menyeimbangkan Kadar Kolesterol Di Peredaran Darah

Gula aren mengandung niacin yang berfungsi untuk menyeimbangkan kadar kolesterol di peredaran darah. Kandungan ini juga berperan untuk melindungi kesehatan dan menghaluskan kulit.

  1. Menguatkan Proses Pencernaan

Gula aren yang mengandung zat niacin juga memiliki manfaat untuk menguatkan proses pencernaan, sehingga tubuh tercegah dari gangguan pencernaan dan bisa melindungi organ organ pencernaan.

  1. Melancarkan Peredaran Darah

Salah satu kondisi yang bisa menimbulkan penyakit yang akut, yakni terjadinya peredaran udara yang kurang lancar. Peredaran udara yang kurang lancar bisa menimbulkan penyakit tekanan darah atau hipertensi, mengurangi fungsi jantung, menghambat saluran sirkulasi darah, dan bisa menguatkan ancaman terserang dari penyakit kardiovaskular.

  1. Menghangatkan Suhu Tubuh

Gula aren mengandung unsur kimia dan nutrisi yang memiliki peranna untuk menghangatkan suhu tubuh sehingga suhu di dalam tubuh tetap seimbang dan bisa tercegah dari penyakit flu.

  1. Sangat Bermanfaat Untuk Diet

Biasanya seseorang yang sedang melakukan program diet mengarah menghindari untuk memakan makanan yang memiliki rasa manis. tetapi kondisi ini tidak sama dengan gula aren sebab gula aren juga baik untuk diet, gula ini adalah pemanis yang memiliki rendah kalori.

  1. Menyembuhkan Sariawan

Seperti disebutkan di atas gula aren memiliki kandungan niacin, kandungan ini memiliki peranan untuk meyembuhkan sariawan, dengan cara meletakkan gula aren di area mulut yang terkena sariawan.

Baca juga Cara Mengobati Penyakit Herpes Secara Alamiah

itu lah 9 khasiat gula aren yang perlu diketahui. Tidak disangka kalau di dalam gula aren yang umumnya diremehkan sebagian besar orang, ternyata memiliki banyak khasiat bagi kesehatan tubuh.

Namun tetap disarankan untuk mengkonsumsinya dengan takaran yang tidak berlebihan atau sewajarnya saja. Apabila anda memiliki penyakit diabetes lebih baik bertanya lebih dahulu kepada medis atau dokter, apakah masih bisa mengkonsumsi gula aren ini.

Share this :

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *